Over Ellen

Geboren in 1992

Diëtiste

(maar geen fan van diëten!)

Specialisatie emo-eten & intuïtief eten

Positieve mindset & goed gevoel

Dankbaar voor de kleine dingen

Helemaal gek op persoonlijke groei

Morninglover

Fan van koken, meditatie, lopen & yoga

Eat like you love yourself! Speak like you love yourself! Act like you love yourself!

Ik ben diëtiste van opleiding maar ben absoluut geen voorstander van diëten, strenge voedingsregels of schema’s volgen. Een gezonde levensstijl mag niet als zwaar aanvoelen! Ik vind het super belangrijk dat jij je oprecht goed voelt in je eigen lichaam & een gezonde relatie met voeding en je eigen lichaam hebt. Samen met jou kijk ik dus verder dan enkel jouw voedingspatroon.

Ik geloof heel sterk in de kracht van mindset. Een positieve mindset creëren, bewust en positief in het leven staan, zelfzorg & zelfliefde ontwikkelen. Dit zijn essentiële elementen om de beste versie van jezelf te worden.

Mijn unieke combinatie van food- en mindsetcoaching maakt dat jouw goed gevoel altijd centraal staat. Zo zal een gezonde levensstijl nooit aanvoelen als een straf of onmogelijk om vol te houden. Een gezonde levensstijl is gekoppeld aan goed zorgen voor jezelf, luisteren naar je lichaam en lief zijn voor jezelf!

Mind

Food

Body

Wat anderen zeggen

Ik vind het super dat ik nu het gevoel heb dat dit is wat ik écht nodig had na al die jaren van diëten en te streng zijn voor mezelf. Heb al zoveel van je geleerd. Ik ben echt fan!

Kim

Wat anderen zeggen

Het allerfijnste gevoel is dat ik geen enkel moment het gevoel heb gehad dat ik echt op dieet was of dat ik iets niet mocht eten. Door veel beter naar mijn lichaam te luisteren, weet ik nu gewoon beter wat ik nodig heb. En hierdoor geniet ik ook veel meer van eens een dessertje en dat is de beste manier om een gezonde levensstijl vol te houden! Dus 1000x bedankt en blijf zo verder doen want ik ben helemaal overtuigd!

Silke

Wat anderen zeggen

Ik wil je bedanken voor alle tips! Telkens zijn het kleine aanpassingen die een groot verschil maken. Ik kan weer genieten van chocolade zonder me achteraf schuldig te voelen. Jouw opvolgconsultaties zijn mega fijn, mijn motivatie krijgt telkens een boost. Door praktisch oefeningen en tips blijf ik constant aan mezelf werken op een manier die heel aangenaam voelt. Jouw aanmoediging hierbij maakt het natuurlijk allemaal ook wat makkelijker.

Hanne