Food en mindset coach

Voor vrouwen die de allerbeste versie van zichzelf willen worden!

Maak een afspraak

Hi, ik ben Ellen!

Jouw enthousiaste en gedreven diëtiste.

Voor vrouwen die de allerbeste versie van zichzelf willen worden. Samen werken we aan een positiever zelfbeeld, weer rust vinden in voeding, bouwen aan een gezonde relatie met voeding en je eigen lichaam. Dat vind ik fantastisch en geeft mij zoveel voldoening. Ik luister naar jouw persoonlijk verhaal, zonder te oordelen. Mijn aanpak is authentiek en op maat van jouw behoeften en verwachtingen.

Samen gaan we op zoek naar balans en naar jouw authentieke gezondheid. Ik geloof niet in quick fixes of diëten. Want wist je dat diëten leidt tot eetbuien en overeten, gewichtstoename & meer obsessieve gedachten over eten en ons lichaam?

Ik ben geen strenge diëtiste. Je zal van mij geen strenge eetregels krijgen, noch vinden er bij mij geen wekelijkse weegmomenten plaats. Dat helpt je geen stap vooruit. Voor een verandering op lange termijn ben je bij mij aan het juiste adres.

Lekkere en gezonde recepten

Wat anderen zeggen

Ik vind het super dat ik nu het gevoel heb dat dit is wat ik écht nodig had na al die jaren van diëten en te streng zijn voor mezelf. Heb al zoveel van je geleerd. Ik ben echt fan!

Kim

Wat anderen zeggen

Het allerfijnste gevoel is dat ik geen enkel moment het gevoel heb gehad dat ik echt op dieet was of dat ik iets niet mocht eten. Door veel beter naar mijn lichaam te luisteren, weet ik nu gewoon beter wat ik nodig heb. En hierdoor geniet ik ook veel meer van eens een dessertje en dat is de beste manier om een gezonde levensstijl vol te houden! Dus 1000x bedankt en blijf zo verder doen want ik ben helemaal overtuigd!

Silke

Wat anderen zeggen

Ik wil je bedanken voor alle tips! Telkens zijn het kleine aanpassingen die een groot verschil maken. Ik kan weer genieten van chocolade zonder me achteraf schuldig te voelen. Jouw opvolgconsultaties zijn mega fijn, mijn motivatie krijgt telkens een boost. Door praktisch oefeningen en tips blijf ik constant aan mezelf werken op een manier die heel aangenaam voelt. Jouw aanmoediging hierbij maakt het natuurlijk allemaal ook wat makkelijker.

Hanne

Wat anderen zeggen

Ik voel me door jou echt veel beter in mijn vel. Ik kan zelf nu bewuste en gezonde keuzes maken en ik voel mijn lichaam heel goed aan. Een lach op mijn gezicht en meer rust in mijn hoofd rond voeding is zo fantastisch. En dat komt allemaal door jou dus echt bedankt!

Karo

Gratis werkboek rond emoties en voeding

Geen quick fix, dit werkboek staat vol opdrachten en inzichten om op lange termijn het verschil te maken voor jou en je gezondheid.